台風シーズンの養生に

立秋も過ぎ、暦の上では秋に入りましたね。

と思っていたら、強い台風が近づいています。

インドでは夏と秋の間に、雨季がきて1年分の雨を降らすようです。

インド伝統医学であるアーユルヴェーダですが、

日本でもこの台風シーズンを「雨季」と言っていいのでは

としています。

アーユルヴェーダの古典書では

【夏】は、軽性・乾性を有するVATA（風エネルギー）が自然に蓄積するが、暑さにより増大はしない。

【雨季】は、水・代謝過程が酸味によりPITTAが蓄積するが、寒冷により増大しない。ただしVATAは悪化しやすい。

とあります。

専門用語ばかりになりますが、

VATA（風エネルギー）とは、動きのエネルギー。

扇風機にずっと当たっている感じなので、軽く動き乾燥しやすく冷えやすい感じです。

雨季（台風シーズン）なのに、風のエネルギーが悪化⁈とも思いがちですが、

あの大量の水滴が大量に落ちてくるという【動き】や

倒木や電柱をも倒す強風の映像を見てみると、ちょっと納得してしまいます。

夏季に蓄積してしまったVATA（風エネルギー）が、台風の多いこの時期に増大しやすく（頭痛などの痛みやめまい）、対処せずにそのまま暑さが落ち着くと、蓄積していたPITTA（火エネルギー）が秋に悪化し炎症などを起こしやすくなる。という流れになります。

実は、アーユルヴェーダに出会う前の私の症状がまさにこれ。。。

夏の暑さは苦手だけど、なんとか乗り切り

けど、数か月後の秋になると炎症症状が出始め、全身にいろんな症状を起こしていました。

学んでいると、反省点ばかりで納得できました。

この台風シーズンは夏に蓄積してしまった熱をうまく出すのはもちろんですが、

VATA：軽・乾・冷性などの風エネルギーのケアも大切！

VATAは、冷性により増大し、温性をともなう油性などの性質を有するものにより鎮静する

といいます。

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