2025.01.15 13:48マラカ・サンクラーンティもう過ぎてしまいましたが、２０２５年１月１４日インド占星術では太陽がやぎ座に入りました。この日は【マラカ・サンクランティ】と呼び、日本の冬至と同じ意味を持ち暖かさの復活を求めて太陽神に祈ります。太陽も南向きから北向きの軌道（ウッタラーヤナ）を始めるといいます。
2024.11.13 03:21和栗とスパイス芋・栗・かぼちゃのおいしい季節になりました。昨年はさつまいもやカボチャを使ってアムリタキャンディを製造してみましたが、栗にはちょっと手が出しにくかったんです。でも、先日アーユルヴェーダ仲間のGarden Kichen レモンの木でのアーユルヴェーダ料理教室で栗レシピを扱ってから、...
2024.09.17 12:41桶川でアーユルヴェーダ ～ SHUKRA day ～いつもコラボイベントでお世話になっている桶川市のホリスティックケアサロン ソラリフレ さんで １０月５日 土曜日 出張アーユルヴェーダ SHUKRA dayを開くことになりました。氷川参道でアムリタキャンディを作って紹介した時やコラボイベントの時などは興味を持っていただいても「西...
2024.08.15 07:38台風シーズンの養生に立秋も過ぎ、暦の上では秋に入りましたね。と思っていたら、強い台風が近づいています。インドでは夏と秋の間に、雨季がきて1年分の雨を降らすようです。インド伝統医学であるアーユルヴェーダですが、日本でもこの台風シーズンを「雨季」と言っていいのではとしています。
2023.08.22 00:30足と頭をつなぐ Ayurveda & Reflexology暦の上では秋のはずなのに暑い日が続いていおりますが、いかがお過ごしでしょうか。 今週８月２５日(金)は埼玉県桶川市の SOLAREFLE さんで 頭と足をつなぐ Ayurveda & Reflexology [シロダーラ＋シロレー...
2023.07.11 13:377/15(土)・16(日) いのちのころも展に出展 横浜の studio 静嘉 さんでの いのちのころも展いのちのころもさんによる アーユルヴェーダの薬草で染めた貴重な品♡ 手に取ってキュンキュンしてみてください！ そしてSHUKRAはアーユルリフレクソロジーの施術で出店します！...
2023.06.21 13:17太陽の通り道が最も長くなる日今日は【夏至】ですね。太陽が最も北寄りに通り、昼間の時間が1年で最も長くなる日です。夏の盛りに向かっていく夏至は古くから「太陽の力が最も強くなる日」とされていました。
2023.06.06 00:00もちっと つるっと庭で瑞々しく咲いている、日本の三大薬草のどくだみ。どくだみ仕事で薬草オイル作りました。そこで使ったカルカ（ペースト）は、出来上がり濾してみるとオイルがしみ込んだ糟に。
2023.06.04 12:21身近な薬草でオイルづくり梅雨前の今の季節、我が家の庭を彩りよくしてくれる「ドクダミ」。数年前までは抜いても抜いても生えてくる雑草として扱っていましたが、その生命力に満ち溢れている身近な薬草として見直すようになりました。
2023.03.03 03:33この季節おススメのセルフケアアーユルヴェーダには 理想的な1日の過ごし方ディナチャリア と呼ばれるものがあります。 規則正しい生活・自然に合わせた暮らしをすることで、より健康に過ごしましょう！ というものです。私の朝のルーティンであり、 今の季節おすすめのセルフケア ナスヤ（鼻...