アーユルヴェーダには 理想的な1日の過ごし方ディナチャリア と呼ばれるものがあります。 規則正しい生活・自然に合わせた暮らしをすることで、より健康に過ごしましょう！ というものです。私の朝のルーティンであり、 今の季節おすすめのセルフケア ナスヤ（鼻...

昨日は渋谷でクローズドイベントでたくさんの御足さんにアーユルリフレクソロジーをさせていただきありがとうございました。終わられる頃にはみなさん素敵な笑顔になられていて、やっぱり足大好き💖リフレクソロジーっていいなぁって改めて感じております。

今夜は満月ですね。そして今月の満月から新月へと変化する境目にあたる2月18日は一年の内でもっとも神聖な夜・シヴァの夜・吉兆の夜マハーシヴァラートリーになります。そんな神聖な夜である2月18日に渋谷のイベントにアーユルリフレで出店します。

いつもご利用ありがとうございます。

2月１８日(土)　渋谷shoto salonにてクローズドイベント を開催します。★アーユルリフレ★メヘンディ★アロマハンドクリーム作り　それぞれ各３０分

1月も後半になると、寒さが一段と増す時期ですね。できるだけ寒冷に身体をさらすことは避けたいです。

リフレクソロジスト養成学院の同期である、SOLAREFLE さんの 11周年おめでとうスペシャルコラボ👣企画

２０２３年　明けましたね。昨年はアムリタキャンディなどの新たな挑戦を始めたり、素敵な出会いがありました。ありがとうございました。学んでいるインド占星術より私にとって今年は今まで溜めたエネルギー(学び)にギアをかめせていく(摩擦はあるけど進む)になりそうでワクワクしています。（とい...

インドではアーユルヴェーダの神様ダンワンタリ神の生誕を記念してアーユルヴェーダの日を祝う習慣があり、 インド政府が「Ayurveda Day」と制定しています。

２０１８年のアーユルヴェーダ基礎コースから通い始めていた日本アーユルヴェーダスクール先日、応用２までの課程が修了しました！

秋も深まってきましたね。10月9日(日)・10日(月)源☆(MINAMOTO)イベント☆開催します

8月も後半に入り、やっと残暑という感じになりましたね。朝晩が涼しくなり、秋の気配を感じます。ちょっと涼しさを感じるようになるとホッとしますが、アーユルヴェーダでは台風シーズンが終わるまでは夏に溜まった熱が排出しやすいPITTA(火のエネルギー)が強い時期と言います。私も実は夏に消...