スパイシーくすだまの玉はちょっと大きめのため、少なめに・・・という方におススメのアムリタキャンディ　スパイシージャム【レーズン＆クミン】味出来上がりました！

産後の友人のサポートにと作ったアムリタキャンディ🍬【レーズン＆クミン】

アーユルヴェーダの古典書では、健康な長寿を願う人は常食すべきものに入っている、【アーマラキー】

１１月に入り朝は涼しく、ちょっと寒く感じる時もあります。が、日中のこの暖かさ…１日の温度差、日々の温度差が、なかなか体に響きます。みなさま体調などはいかがですか？アムリタキャンディスパイシーくすだま【さつまいも　安納芋】味出来ました！

今年で１２周年を迎える桶川市のホリスティックケアサロンSOLAREFLE　さんおめでとうございます！！周年イベントとして1日限定コラボレーションメニューご用意いたしました【シロダーラ＋シロレーパ（ヘナ）＋メンタルリフレクソロジー】の 極上リラックスタイム♪

暦の上では秋のはずなのに暑い日が続いていおりますが、いかがお過ごしでしょうか。  今週８月２５日(金)は埼玉県桶川市の SOLAREFLE さんで 頭と足をつなぐ Ayurveda & Reflexology [シロダーラ＋シロレー...

真夏の太陽をたっぷり浴びた手摘みのブルーベリー(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

 横浜の studio 静嘉 さんでの いのちのころも展いのちのころもさんによる アーユルヴェーダの薬草で染めた貴重な品♡ 手に取ってキュンキュンしてみてください！ そしてSHUKRAはアーユルリフレクソロジーの施術で出店します！...

今日は【夏至】ですね。太陽が最も北寄りに通り、昼間の時間が1年で最も長くなる日です。夏の盛りに向かっていく夏至は古くから「太陽の力が最も強くなる日」とされていました。

庭で瑞々しく咲いている、日本の三大薬草のどくだみ。どくだみ仕事で薬草オイル作りました。そこで使ったカルカ（ペースト）は、出来上がり濾してみるとオイルがしみ込んだ糟に。

梅雨前の今の季節、我が家の庭を彩りよくしてくれる「ドクダミ」。数年前までは抜いても抜いても生えてくる雑草として扱っていましたが、その生命力に満ち溢れている身近な薬草として見直すようになりました。

消化力を高めカラダを整える効果があるスパイスをたっぷり使ったきんかんのアーユルヴェーダ的ジャムとお菓子が出来上がりました。